淡淡的自在

不知道是年紀漸長，還身體再也撐不住，所以示現身體各種不舒服，讓我重新關注我的身體健康。

走路的姿勢越來越來怪，爬樓梯回家成為每日挑戰，車禍後不太能蹲的我，現在更蹲不下去了，不能盤腿，連跨上機車後座也是一種困難的的動作，雖然走路時髖關節不會痛，但是整個人很無精打采。

 我的初心其實只是記錄車禍受傷後療癒復健的事情，因為工作關係2008年11月從台北移居台南，10年內發生了三次車禍，第一次被休旅車撞，車主有停下來；第二次在台南市永安橋上被小貨車擦撞，小貨車駕駛跑了，一對好心夫妻也不敢扶我，一直問我可以爬起來嗎?第三次因為前面機車車輪壓人孔蓋打滑，瞬間來不及反應，我亦摔車了，搭著救護車去醫院。

        第一次左腳小指骨裂(車禍初期以為是最嚴重的傷)、肩峰鎖骨關節脫位(3個月)、第五腰椎骨折與薦椎滑脫(3個月後發現..)；其實這些傷一開始就存在，該說醫生沒注意?還是自己沒注意?

雖然經常在痞客邦瀏覽我喜歡的財經部落格,而我自己的部落格卻很少點進來維護

腳踝扭傷的文章編輯停留在2013,今天丘墟一樣被大哥弄得我唉唉叫,

雖然經常在痞客邦瀏覽我喜歡的財經部落格,而我自己的部落格卻很少點進來維護

腳踝扭傷的文章編輯停留在2013,今天丘墟一樣被大哥弄得我唉唉叫,

 2013年8月19日在家裡要把易開罐飲料的瓶子踩扁，一不小心腳踝呈現內翻的樣子，慘了腳踝扭到了，自己先稍為轉動一下，嘗試是否仍可行走，還好可以走動，趕快在FB上留言問職訓課的同學大哥要如何處理？
【2013年8月19日】
大哥，我的右腳踝扭了 我自己有處理一下,要按那個地方會好快些
大哥說在丘墟，解溪兩處，尤其丘墟要多按 ；
 
大哥還告訴我腳有兩個可能，一是扭到那腳是長短腳的長腳，一是踝關節錯位
【2013年8月23日】
我又在FB上說：踝關節這樣按好多了，沒腫起來可以走路；左手魚際今天晚上煮東西時,不知道怎麼也扭了
大哥：你的身體是紙糊的嗎，怎麼一動就扭了，哈哈哈！
淡淡：紙糊就慘了，是橡皮筋做的，動不動就筋緊了
大哥：找時間過來我替你整復一下
【2013年9月2日】
淡淡：大哥，我不是紙糊的 、不是橡皮筋 ，我都快變成玻璃做的了 
淡淡：我的右腳踝 ，上週林同學幫我弄了一下 ，還是沒好，昨天逛家樂福買個米跟麵條，天啊！太重了，腳踝當場發作很不舒服差點不能移動 ，去鄭同學那裡求救 ，因為他在仁德家樂福附近 ，腳踝可以睡一覺就好嗎 ？ 
大哥：晚上有空就來，我幫你喬喬，把玻璃打碎再黏起來就OK 了。
【2013年9月4日】
淡淡：大哥 我昨天看講義寫到腳扭傷 會導致髖關節跟下背部不舒服 甚至到頭部 
結果昨晚我很有實驗的精神 
一直敲我的腿跟屁股 還用球壓腰背 
天啊！我今天腿跟屁股都好酸喔 
大哥：敲了多久？可能過頭了。書上說的沒錯，腳踝扭傷一般就是會扭傷膽經，所以會按丘墟。一般會從骼後上嵴外三指的穴道往下到環跳，順著膽經的路線往下放筋路，到丘墟為止 
淡淡：哈 兩個小時 
大哥：壓太久了
淡淡：我下次知道，不能按太久了，現在腿跟屁股都熱熱酸酸 ，還夢想， 腳踝會這樣自己回來 
大哥：砍掉重鍊就會了 
淡淡：大哥要有愛心 幹嘛要砍掉 
大哥：做大哥的一定要心狠手辣，才能壓住陣腳 
淡淡：的確需要壓住陣腳，不然真的很痛 ，會跑 …… 
昨天那樣敲 我都覺得有筋往上竄 所以我確定講義那段是對的 
看樣子要把人體調正，絕不是簡單的事，要瞭解骨頭肌肉走向、經絡 
大哥：真要治療酸痛，肌肉，經絡，神經的反射區都要考慮，才能抓到要害 
淡淡：林同學每次都沒有先鬆筋就直接做，下次一定要唸死他 ，都不好好唸書 
大哥：唸他沒用，直接砍死就好了 
大哥：不要告訴他，不然那天換大哥被砍死 
【2013年9月4日晚上】終於到大哥的養生所整復，天啊！大哥出手那瞬間，我從整療床上由原先躺著馬上坐起來說，大哥放過我 
【2013年9月5日】 
淡淡：報告大哥，按那個你說的腳上的胃經 真的走起路來順了些 
大哥：還需不需要砍掉重煉？ 
淡淡：等我把那條筋弄得比較鬆了，當然需要復位ㄚ 
不過，又讓我學到了 
ㄟ 總不會，身體每個地方都要砍掉重練才學的會吧 
大哥：那很難說，要看病情而定 
淡淡：大哥 等我修煉成 換你重煉 ，多久才能修煉成？ 
大哥：你可以找鄭同學、林同學一起來砍，砍久了就會了 
淡淡：可以找鄭同學， 不可以找林同學，每次他一出手，我的傷就更重了 
大哥：其實經絡，肌肉，神經搞懂了，很快 
         你不會去砍他喔 
淡淡：其實林同學的手法看起來不錯 ，怎麼兩次幫我喬 都....慘況發生 ，我都要痛好久 
大哥：正常的話是兩天，或是你跟他八字不合？ 
淡淡：腳踝這個問題，我想很多人的腳都曾經扭傷也沒有特別去復位，之後肩頸不舒服，都是有可能的 
大哥昨天點出胃經膽經，仔細看一下，就算腳踝再之前復位了，問題還是在，只是讓我延後發現 
如果是單純的扭到又是剛發生，可以只處理腳踝就OK 了，等日子久了引起上方的傷，就要像昨天那樣用 
【2013年9月9日】 
大哥：腳踝如何?跑馬拉松沒問題了喔 
淡淡：腳不可以去跑馬拉松，但是可以站、可以走 好多了， 繼續鬆筋 ，讓它先乖乖修復 
讓右腳外圍的韌帶先自行修復一下，因為腳往外練大哥說的動作還是痛且角度小 
【2013年9月27日】 
我的腳踝還是老樣子，只是腳的筋有比較鬆，走起路順，腳踝往外還是一樣不順 
【2013年10月6日~8日】 
公司一年一度的員工旅遊，選了去武陵農場的行程，我居然虐待我的腳，因為至少有來回走約九公里，才能欣賞到桃山瀑布的美景，該說我的腳踝很配合嗎，我平安的旅遊回來囉！但是右腳踝往外還是不OK 
【2013年10月18日】 
下班後，又讓大哥整復一下腳踝，這次按脛骨另一邊的筋絡，一樣很痛，還好只是一下下，讓我回家自己按摩吧 
  
 相關資訊：
腳踝扭傷的治療與復健 
腳踝扭傷 治療DIY

 2013年8月19日在家裡要把易開罐飲料的瓶子踩扁，一不小心腳踝呈現內翻的樣子，慘了腳踝扭到了，自己先稍為轉動一下，嘗試是否仍可行走，還好可以走動，趕快在FB上留言問職訓課的同學大哥要如何處理？
【2013年8月19日】
大哥，我的右腳踝扭了 我自己有處理一下,要按那個地方會好快些
大哥說在丘墟，解溪兩處，尤其丘墟要多按 ；
 

工作太忙,事情太多,本來想每週把上課的心得抒寫一下
課程進入到第三個月,發現要復習的內容都吸收不完

每次去找陳醫師報到時，請她出手檢查我的長短腳時，她總是唸著說，怎麼歪成這樣?

整復推拿進入第五週的學習,今天是另一位老師教授傳統整復-腰髖臀

今天是經穴探尋操作最後一堂課,老師講到足少陽膽經.足厥陰肝經,任脈,督脈

第二次上課，老師今天從足太陰脾經的穴位講起，介紹了脾經、手少陰心經、手太陽小腸經、足太陽膀胱經、足少陰腎經的復溜。

我期待已久的整復推拿進修(A)班終於在2013.01.27(日)開課，每週日上課，課程88小時，未來三個月我都會很認真的學習課程內容。

不知道何時開始,每天上下班騎車時,總是對著每天帶自己辛苦上班的機車說"車神,謝謝您帶我平安去上班"."車神,謝謝您帶我平安下班回家"

乞丐蹲(跨鶴座)聽起來好像是什麼了不起的功夫,說穿了是很簡單很簡單的動作,而並不是每個人都可以簡單的做,通常我們都是站著、坐著、躺著；很少蹲著或像日劇中那樣跪坐(腳併攏...左大腳趾放在右大腳趾之下交疊...跪坐...上身直立)

好像一兩週沒到醫師那裡報到,

今天真是太開心了,因為早上的活動就是去醫師那裡聽"骨正筋柔 氣血自流"

右腳膝蓋的黑青退了差不多了,但是膝蓋確有不適的感覺出現,覺得酸酸的,延續到屁股,

我並沒有去報警,同事跟我說,沒有當場叫警察,就算網路上申辦也沒用,加上騎機車經過永安橋,仔細觀察,居然沒有攝影機