工作很忙，放假又有很多事要處理，但是並不表示我對自己身體的療癒停止，雖然沒有做得那麼勤，但是每天還是會督促自己替自己按摩一下
這張照片裡的大竹筒、不一短棍、桿麵棍、三角板、棒球、壘球及綁腳帶是我復健時的好伙伴
兩次車禍造成左右肩膀部位的傷勢，並不是短時間就能復原，就像樂活瑜珈醫學部落格 的Judy老師對我說的
Dear:
你的身體平常就有錯位,再加上兩次車禍導致身體一堆問題,這也是一個機會,讓你好好明白自己的身體,你要按我教的方法,因為循序漸進,才會讓肩膀回到正位,用喬的,沒有用,要用活動產生熱,熱加速循環,再按步就班將肩調正,不知不覺就回到正位上了,也同時按摩到前胸和後背.
很開心,你的參與,加油
Judy
真的很感謝，因為受傷，而重新認識自己的身體及健康，這一路走來，感謝許醫師、陳醫師、鳳梨美、宇皎老師及Judy老師，讓我越來越健康，我不確定身體的錯位何時會回到正位並穩定，但我會持續努力為自己加油，最近我還會替自己再購入瑜珈輪棒及八字帶，參考Judy老師出的"療癒瑜珈解剖書"練習
要讓自己健康，是不能假手於別人，找到屬於自己可以持續做的方法，慢慢療癒，不可能一下子就好囉!如果有人跟我一樣，我希望大家都能認真看待身體這個老師，健康才是最大的財富，自己不努力是不可能恢復健康的
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