淡淡的自在

乞丐蹲(跨鶴座)聽起來好像是什麼了不起的功夫,說穿了是很簡單很簡單的動作,而並不是每個人都可以簡單的做,通常我們都是站著、坐著、躺著；很少蹲著或像日劇中那樣跪坐(腳併攏...左大腳趾放在右大腳趾之下交疊...跪坐...上身直立)

有一天突然想跪坐看看,結果,我居然跪不下去,這時體驗到原來不是想跪坐就能跪！

我的骨架、關節跟筋絡並沒有回到正位，要做這個原以為輕而易舉的動作,居然那麼難

想起10多年前,在師大跟施清文老師學佛家氣功,那時還可以跪坐,而且可以唸佛號30次(基本是108次)

曾幾何時,自己的身體變成現在這個樣子,如果不是因為車禍,我可能都不會正視自己身體在自己不注意時,已經歪掉了,只是兩次車禍歪掉更厲害了

從我發現自己不能跪坐時,我開始晚上睡覺綁腳,我只能綁兩條,早上起來綁腳帶早已不在我腿上,但是我還是會乖乖綁,慢慢進步,直到綁三條,直到我能跪坐15分鐘。

今天早上起床有點早,所以試著跪坐一下,雖然還是不能跪坐,但感覺比上次好一些,很難形容自己為什麼不能跪坐,說給別人聽,別人應該也不怎麼相信,如同小末醫師說的"No pain,no gain",想讓自己身體變好,只有經歷療癒身體的痛,才能體會那種轉好的現象。